জীবন বদলে দেওয়া ১৯টি সহজ অভ্যাস
অভ্যাসগুলি হয়তো খুবই সাধারণ মনে হবে, কিন্তু এদের প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী।
ক্যামেলিওন ইফেক্ট — কেন আমরা বন্ধু ও প্রিয়জনদের অনুকরণ করি
অচেনা কিংবা চেনা মানুষের মধ্যে, ক্যামেলিওন ইফেক্ট আপনাকে পছন্দনীয় ও সামাজিক করে তুলবে
যোগাযোগের 7C: সঠিক যোগাযোগের চেকলিস্ট
যদি তিন বাক্য লিখে যোগাযোগ করতে পারেন তাহলে ছয় বাক্য লেখার দরকার নেই।
কীভাবে দিনের পুরোটা সময় আপনি কাজে লাগাতে পারেন
আমরা প্রতিদিন গড়ে এক ঘণ্টা সময় ব্যয় করি কেবল জিনিসপত্র খোঁজার জন্য।
ব্লু ডলফিন রুল ও মিল্ক কার্টন রুল—নেগেটিভ চিন্তা থেকে বের হওয়ার দুই পদ্ধতি
কেন আপনি নেগেটিভ চিন্তা থেকে বের হবেন?
কাউকে দোষারোপ করা কেন অর্থহীন
আমরা চাই দুর্দশাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অন্যকে দোষারোপ করা আপনার সেই নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা কেড়ে নেয়।
হতাশা, বিষণ্নতা বা দুঃখ-বেদনা থেকে বের হয়ে আসার উপায় খুঁজছেন?—জোর করে হাসুন!
এন্ডরফিন আমাদের মানসিক চাপ বা বিষণ্নতা এবং দুঃখ-বেদনা ও ব্যথা দূর করতে ভূমিকা রাখে।
প্রতিদিনের জীবনের গোপন উদ্দেশ্য
পার্ট-১ এর শিরোনাম হচ্ছে "আমরা কেন আমাদের ইচ্ছা বা উদ্দেশ্যকে লুকিয়ে রাখি"।
