লাইফস্টাইল
- July 28, 2021
- 0
- Category:
- Tags: অ্যাজমাঅ্যালার্জিক্যান্সারঝুলকালিবাতাসবায়ুদূষণমোমমোমবাতিস্বাস্থ্যঝুঁকি
মোমবাতি নিঃসৃত বিষাক্ত পদার্থের সঙ্গে জড়িয়ে আছে সাধারণ অ্যালার্জি, অ্যাজমা, বিঘ্নিত বয়ঃসন্ধি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, দ্রুত রজঃবিরতি, ত্বক, চোখ, ফুসফুসের প্রদাহ এবং জীবনঘাতী ক্যান্সারের ঝুঁকি।
Read more
ক্রোনোটাইপ খালি আমরা রাতে কখন ঘুমাতে যাই এবং সকালে কখন ঘুম থেকে উঠি সে সম্পর্কিত বিষয় নয়, বরং দিনের কোন সময়টাতে আমরা সবচেয়ে বেশি কর্মক্ষম থাকি তাও ক্রোনোটাইপের বিষয়।
Read more
- July 3, 2021
- 0
- Category:
- Tags: ৫ মিনিটটাইম ব্লকিংদীর্ঘসূত্রিতাপারেটোপোমোদোরোমাল্টিটাস্কিংসময়
টাইম-ব্লকিং উৎপাদনশীলতার একমাত্র কার্যকর কৌশল নয় তা আগেই বলা হয়েছে। কৌশলটি অনেকের জন্যই বেশ কাজ দেয়। তবে অনেকেই আবার এই কৌশল ব্যবহার করে সফলতা পায় নি।
Read more
বিজ্ঞান আজকাল মাথাব্যথাকে আরো ভালো ভাবে বুঝতে পারছে। ফলে বর্তমানে আরো বেশি কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি পাওয়া যাচ্ছে।
Read more
- May 11, 2021
- 0
- Category:
- Tags: কাজছুটিটেলিওয়ার্কিংফেইয়েরাবেন্ড
আপনি যখন নিজের কাজ থেকে নিজেকে আর বিচ্ছিন্ন করতে পারবেন না তখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন।
Read more
- December 4, 2020
- 0
- Category:
- Tags: টু ডু লিস্ট
ক্যালেন্ডারের সাথে কাজের লিস্ট না জুড়ে দেয়া আরেকটা ভুল।
Read more
আপনার শরীরের তাপমাত্রা নির্ধারণ করে দিতে পারে আপনি অন্য আরেকজন মানুষকে কীভাবে মূল্যায়ন করবেন
Read more
যাদের ঘরে বয়স্ক ব্যক্তি বা দুর্বল ইম্যুনিটির মানুষ আছে তাদের উচিত সব কিছুতেই এক্সট্রা সতর্কতা মেনে চলা। তাই বাজার থেকে জিনিসপত্র কিনে এনে ব্যবহারের আগে অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করে নিতে হবে।
Read more
- April 3, 2020
- 0
- Category:
- Tags: আইসোলেশনকরোনাসময় কাটানো
স্কট কেলি মনে করেন, এসময়ে ঘুমাতে যাওয়ার জন্য একটা নির্দিষ্ট সময় ঠিক করে রাখা অনেক দরকারী
Read more