লাইফস্টাইল

কোনো ভ্রমণকারী যদি তিন বা তার চেয়ে বেশি টাইম জোন পার হয় তাহলে সাধারণত জেট ল্যাগ ঘটে।

ফিনল্যান্ডে এক গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব মহিলারা মাছ কম খায়, তারা বেশি বিষণ্ন থাকে।

হতাশ থাকলে আমাদের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ঠিকমত কাজ করে না, ফলে আমরা কাজের স্পৃহা পাই না।

এক সময় আমাদের টিকে থাকার জন্য সম্পর্ক তৈরি ও রক্ষা ছিল ফান্ডামেন্টাল কাজ। কাউকে ‘না’ বলাটা আমাদের এই মৌলিক প্রবণতার বিরুদ্ধে যায়।

সকালে কফি পান কোনো ভাবেই আপনাকে উদ্দীপিত করে না বা শক্তি যোগায় না।

গবেষকরা দেখতে চেয়েছিলেন শুধুমাত্র অসুখী থাকার কারণেই মানুষ আগে মারা যায় কিনা।

নিয়ম ভঙ্গকারীরা ব্যক্তিগত সম্পর্কের চেয়ে প্রতিযোগিতাকে বেশি গুরুত্ব দেন।

সোডিয়াম, প্রোটিন ও ক্যাফেইন ক্যালসিয়াম হারানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আমি মনে করি, আপনার উচিৎ বাচ্চাদের সাথে বড় মানুষের মত ব্যবহার করা।

ত্বক এবং শরীরের দ্রুত বয়স বৃদ্ধি, বলিরেখা ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে আপনার খাবার ও পানীয় থেকে সাদা চিনি কমিয়ে আনুন বা বিদায় করে দিন।

সাম্প্রতিক