Subscribe Now
Trending News
লাইফস্টাইল

ওয়ান থিং অ্যাট এ টাইম: একবারে এক কাজ করার ৭টি টিপস

আমরা চাই জীবনে অনেক কাজ করতে, তাহলে কেন আপনি ‘একবারে এক কাজ’ করতে যাবেন?

লাইফস্টাইল

দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যে মনোযোগী হওয়ার ৭টি সহজ উপায়

দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের দিকে মনোযোগ দেয়াটা বেশ কঠিন হয়ে গেছে।

লাইফস্টাইল

তর্ক করার সময় আমরা চিৎকার করি কেন?

তর্ক করার সময় আমরা অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য জোরে জোরে চিৎকার করতে থাকি।

লাইফস্টাইল

যে ১৯টি ছোটখাটো অভ্যাস-এর ফল সুদূরপ্রসারী

আপনার খাওয়াটা আসলে এক ধরনের অভ্যাস। প্রতিদিন কী খাবেন তা ঠিক করে নিন।

লাইফস্টাইল

কখনো কখনো মনোযোগের চেয়ে অমনোযোগ ভালো

মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় দেখা যায় কিছু পরিস্থিতিতে অমনোযোগ দেওয়া বা অমনোযোগী হওয়াই জরুরি।

লাইফস্টাইল

চেষ্টা করা এবং করে ফেলার মধ্যে পার্থক্য

টনি বললেন, “নাহ, আমি আপনাকে চেয়ারটা তুলতে বলি নাই, চেয়ারটা তোলার চেষ্টা করতে বলেছি।”

লাইফস্টাইল

অভ্যাস বদলাতে চান?—যারা সক্ষম হয়েছেন এমন ৩০ জনের ১ লাইনের গল্প

অনেক সময় আপনার বাজে অভ্যাস একেবারে ছাড়ার চেয়ে সেটার বদলে নতুন আরেকটা অভ্যাস গড়ে তোলা বেশি কাজে দেয়।

লাইফস্টাইল

আপনার কি সিদ্ধান্ত নিতে দেরি হয়?

সিদ্ধান্ত নিতে নিতে অনেক সময় করার কাজটিও আর বর্তমান থাকে না।

লাইফস্টাইল

আপনার দেহে ভালো ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলবেন কীভাবে

আপনার অন্ত্রের জীবাণুগুলি আপনাকে হালকা হতে, সুখী হতে এবং দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করতে পারে।

লাইফস্টাইল

দক্ষতার ফাঁদ থেকে মুক্তি ও মনের শান্তি খুঁজে পাওয়া

পরিস্থিতিগুলির মূল ব্যাপারটা হল—দক্ষতার ফাঁদ। উৎপাদনশীলতার নানা কৌশলে আর কঠোর পরিশ্রমে নিজেকে দক্ষ করতে পারলেই “যথেষ্ট সময়” পাওয়া যাবে—তেমন না।

লাইফস্টাইল

মোমবাতির কারণে কি ঘরের বাতাস বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে?

মোমবাতি নিঃসৃত বিষাক্ত পদার্থের সঙ্গে জড়িয়ে আছে সাধারণ অ্যালার্জি, অ্যাজমা, বিঘ্নিত বয়ঃসন্ধি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, দ্রুত রজঃবিরতি, ত্বক, চোখ, ফুসফুসের প্রদাহ এবং জীবনঘাতী ক্যান্সারের ঝুঁকি।

লাইফস্টাইল

ঘুম: ভোরের পাখি নাকি রাতের পেঁচা, কে বেশি সুখী?

ক্রোনোটাইপ খালি আমরা রাতে কখন ঘুমাতে যাই এবং সকালে কখন ঘুম থেকে উঠি সে সম্পর্কিত বিষয় নয়, বরং দিনের কোন সময়টাতে আমরা সবচেয়ে বেশি কর্মক্ষম থাকি তাও ক্রোনোটাইপের বিষয়।

লাইফস্টাইল

টাইম ব্লকিং কাজ করছে না—এই ৮টি কৌশল ব্যবহার করুন

টাইম-ব্লকিং উৎপাদনশীলতার একমাত্র কার্যকর কৌশল নয় তা আগেই বলা হয়েছে। কৌশলটি অনেকের জন্যই বেশ কাজ দেয়। তবে অনেকেই আবার এই কৌশল ব্যবহার করে সফলতা পায় নি।

লাইফস্টাইল

মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার বিজ্ঞানসম্মত উপায়

বিজ্ঞান আজকাল মাথাব্যথাকে আরো ভালো ভাবে বুঝতে পারছে। ফলে বর্তমানে আরো বেশি কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি পাওয়া যাচ্ছে।

লাইফস্টাইল

ফেইয়েরাবেন্ড: জার্মান পদ্ধতিতে কাজ থেকে ছুটি নিন

আপনি যখন নিজের কাজ থেকে নিজেকে আর বিচ্ছিন্ন করতে পারবেন না তখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন।

লাইফস্টাইল

টু-ডু লিস্টের এই ৭টি ভুল আপনিও করছেন না তো?

ক্যালেন্ডারের সাথে কাজের লিস্ট না জুড়ে দেয়া আরেকটা ভুল।

লাইফস্টাইল

গবেষণা: যত বেশি বসে থাকছেন, তত আয়ু কমছে

নিয়মিত ব্যায়াম করলেও আয়ু কমে যাওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়, যদি কেউ সারাদিন বসে থাকে।

লাইফস্টাইল

মনোযোগ আকর্ষণের বিজ্ঞান: কার্যকর ৭টি পদ্ধতি

আপনার শরীরের তাপমাত্রা নির্ধারণ করে দিতে পারে আপনি অন্য আরেকজন মানুষকে কীভাবে মূল্যায়ন করবেন

লাইফস্টাইল

করোনার সময়ে বাজার নিয়ে সতর্কতার স্টেপ বাই স্টেপ নির্দেশনা

যাদের ঘরে বয়স্ক ব্যক্তি বা দুর্বল ইম্যুনিটির মানুষ আছে তাদের উচিত সব কিছুতেই এক্সট্রা সতর্কতা মেনে চলা। তাই বাজার থেকে জিনিসপত্র কিনে এনে ব্যবহারের আগে অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করে নিতে হবে।

সায়েন্স

কালচার

প্রথম ফুটবল বিশ্বকাপের (১৯৩০) গল্প 

১৯৩০ সালের ভয়ানক শীতে, ১৩ থেকে ৩০ জুলাই, প্রথম বিশ্বকাপ অনুষ্ঠিত হয়।

প্রথম ফুটবল বিশ্বকাপের (১৯৩০) গল্প 

১৯৩০ সালের ভয়ানক শীতে, ১৩ থেকে ৩০ জুলাই, প্রথম বিশ্বকাপ অনুষ্ঠিত হয়।

লাইফস্টাইল

দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যে মনোযোগী হওয়ার ৭টি সহজ উপায় 

দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের দিকে মনোযোগ দেয়াটা বেশ কঠিন হয়ে গেছে।

শিল্প-সাহিত্য

ফিলিস্তিনে হারিয়ে যাওয়া ব্যাঙ্কসির চিত্রকর্ম দেখা গেল তেল আবিবের গ্যালারিতে
স্লিংশট র‍্যাট: প্যালেস্টাইনে খোয়া যাওয়া ব্যাঙ্কসি চিত্রকর্ম এখন তেল আবিবে 

ব্যাঙ্কসির ‘স্লিংশট র‍্যাট’ শিল্পকর্মটি কিনেছেন ইসরাইলের আর্ট ডিলার কোবি আবেরগাল।

সায়েন্স

সায়েন্স

ম্যানগ্রোভ বনগুলির ফিরিয়ে আনা ও প্রতিরক্ষা দরকার যেসব কারণে 

বিশ্বব্যাপী বন্যা নিয়ন্ত্রণে ম্যানগ্রোভের কারণে যে সুবিধা পাওয়া যায়, তার আর্থিক মূল্য প্রায় ৬৫ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। 

সাম্প্রতিক পোস্ট

রাজনীতি

ব্রিটিশ ইন্ডিয়ার দেশভাগ নিয়ে পাঁচটি মিথ—এবং আসলে যা ঘটেছিল 

কয়েক দশক ধরে করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, ধর্মীয় পার্থক্য দিয়ে আসলে দেশভাগের ঘটনা ব্যাখ্যা করা যায় না।

Load more